Don’t forget that change will save you*
Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo [Gandhi] . Molti pensano che per cambiare il mondo siano necessarie grandi imprese. Io per esempio no. Cioè, sono necessarie anche quelle, ma anche no. Ho sempre dato importanza alle piccole cose, alla semplicità e alla genuinità dei gesti che nascono dal cuore. Non da quello strato superficiale di cardiomiociti che tutti abbiamo, ma da quelli più interni, quelli che devono lavorare di più per far battere e contrarre quell'organo grande quanto un pugno. E così in questi giorni, in realtà in queste due ultime settimane- facciamo 3 va' , ho cominciato a stilare una lista di buoni propositi che, ok non cambieranno e salveranno il mondo , ma di sicuro potrebbero cambiare il mio. Innanzitutto, con molta difficoltà, sto cambiando le mie abitudini alimentari [ieri per esempio ho sgarrato alla grande con pranzo in famiglia e cena post-teatro, però mi impegno a farlo sempre di meno]: - cibo spazzatura, - carboidrati complessi, - carn...